Durante il Natale e il Capodanno la dieta si dimentica e ci si concede abbuffate di dolci e leccornie salate preparate con cura e amore dalla famiglia ma passate le feste ci si sente gonfi e magari ci si accorge di aver acquistato qualche kg.

Per eliminare il gonfiore e il peso acquistato durante le festività sono necessarie alcune piccole accortezze da apportare alla dieta quotidiana e incrementare l’attività fisica ma se siete pigri vi consigliamo un soggiorno Detox in Hotel & SPA per l’Epifania.

Trattamenti SPA Detox

Sauna

Il 6 Gennaio si festeggia l’Epifania ultima celebrazione del periodo natalizio, molte sono le attività last minute e le offerte delle quali approfittare come quella promossa dall’Hotel 4 stelle con SPA di Palagiano in provincia di Taranto con pacchetto a partire da 75 € a persona con ingresso al Centro Benessere incluso.

Per scrollarsi di dosso le fatiche e le abbuffate delle feste una Sauna è il trattamento ideale sopratutto per eliminare tossine e scorie presenti dal corpo inoltre sono note le proprietà positive derivate da una profonda sudata: la tensione svanisce, i muscoli si rilassano, la pelle si pulisce profondamente, si contrasta l’insonnia, si perdono liquidi, si bruciano calorie e lo stress svanisce.

Bagno Turco

In molti pensano che sia simile alla sauna ma si differenziano in numerosi punti per prima cosa il bagno turco è una stanza riscaldata con il vapore ove le temperature variano da 40° a 60° mentre una sauna utilizza il calore secco con temperatura che si aggira dagli 80° ai 100°, di solito il calore viene sprigionato da rocce calde alimentate con l’acqua.

I benefici del bagno turco sono tantissimi migliora la circolazione aiutando così il corpo ad abbassare la pressione sanguigna e mantiene il cuore più sano, riduce lo stress grazie alla riduzione del cortisolo che ne regola il livello. Chi ha problemi respiratori trova grandi giovamenti poiché il vapore crea un ambiente che riscalda la mucosa favorendo la respirazione profonda. Di conseguenza, l’utilizzo di uno può aiutare a sciogliere le congestioni all’interno dei seni nasali e dei polmoni.

Una seduta in bagno turco aiuta a migliorare sensibilmente l’aspetto della pelle poiché il calore apre i pori la condensa calda porta via sporco e pelle morta e migliora il sistema immunitario aumentando il livello dei leucociti ovvero le cellule che combattono le infezioni. Non solo chi vorrebbe perdere peso e sgonfiarsi dovrebbe usare il bagno turco infatti si bruciano calorie, si perdono liquidi e si suda tantissimo il che è un aiuto per la dieta, la rende più efficace.

Provate i benefici del bagno turco per trascorrere un’Epifania Detox in SPA nel Salento a Porto Cesareo in provincia di Lecce dove un’elegante Hotel 4 stelle con Centro Benessere propone pacchetti a partire da 99 € a persona con ingresso Salus per Aquam incluso.

Massaggio Aromatico

Per trascorrere un’Epifania di Detox totale affidatevi all’esperienza della SPA della Tenuta 4 stelle di Cellino San Marco in provincia di Brindisi, non solo potrete rilassarvi e rigenerarvi con il percorso in area umida del centro Benessere ma potrete anche passeggiare negli ampi spazi della Struttura e nel bosco privato dove incontrare animali che vivono liberi e in armonia con la natura.

Il pacchetto promozionale per l’Epifania a partire da € 145 a persona ha incluso un percorso purificante prevede Tisana di benvenuto con piccola dolce sorpresa, Hammam bagno di vapore, Docce cromo-emozionali, Sauna finlandese, Fontana di ghiaccio e frizioni corpo, Idromassaggio in vasca beauty con cromoterapia, Relax nel Thermarium per poi passare a un impacco corpo con crema all’olio di oliva e vaniglia per viziare profumare e idratare la pelle e un massaggio aromatico rilassante alla vaniglia della durata di 40 minuti che oltre allo stress porterà via impurità e pelle morta ridandovi nuova luce.